1. Zaměřte se na známá jídla
2. Seznamujte, neškolte
3. Je naprosto v pořádku upravovat si recepty
4. Nesnažte se dělat razantní změny ze dne na den
5. Nebuďte na sebe ani na nikoho jiného moc přísní
6. Upravujte si svá jídla do krásné podoby
7. Držte pod pokličkou použité suroviny